Кинезиотейпирование

Данная процедура предполагает нанесение на пораженные суставы и мышцы специальной клейкой ленты. Тейпы закрепляются на травмированных участках и обеспечивают им покой.

Они очень эффективны в профилактике травмирования мышц при повышенной физической активности.

Кинезиотейп, обладающий полезными свойствами, прикрепляется к участку тела и забирает некоторую нагрузку со связок и мышц. К тому же, под приподнятой кожей улучшается крово- и лимфообращение, что в свою очередь обеспечивает более быстрое восстановление.

Выпускается два вида:

• тейпы, растягивающиеся до 140% от исходного размера;
• R-тейпы, которые можно растянуть до 190%;

Выглядят как эластичные цветные пластыри со слоем гипоаллергенного клея на акриловой основе, благодаря которому тейп прочно фиксируется на коже.

При производстве кинезиологических лент используется х/б ткань. Благодаря ее свойствам пропускать воздух и влагу, тейп быстро высыхает, не причиняя никакого дискомфорта. Также он быстро сохнет после водных процедур, а потому спортсмену не нужно ждать или корректировать тренировочный процесс. При этом пластырь не теряет своих обезболивающих и противовоспалительных свойств.

Применение

Кинезио пластырь рекомендуется применять людям, которые страдают от следующих заболеваний:

• различные ушибы, растяжения, разрывы;
• мышечные воспаления, боли;
• вывихи и подвывихи;
• синдром «локоть теннисиста», который возникает при частом повторении однотипных движений;
• шпора в пяточной области;
• отек нижних конечностей;
• деформация стоп;
• болевые ощущения в спинном отделе, плечах, коленях;
• боль в области шеи;
• головные боли, вызванные нарушениями позвоночника;
• боли в поясничном отделе при беременности;
• люмбаго, ишиас или радикулит;
• искривление осанки, сколиоз;
• артрит, артроз, остеохондроз, периартрит;
• дцп;
• кривошея.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания для физиотейпов следующие:

• открытые раны;
• инфекции, целлюлит;
• злокачественные опухоли, образования;
• тромбоз глубоких вен.

С большой осторожностью следует применять методику при:

• застойной недостаточности сердечной мышцы;
• диабете;
• переломах.

Кинезиологическое тейпирование может иметь некоторые негативные последствия:

• появление синяков, кровоподтеков, вздутий;
• появление зуда и усиление болей.